Meer rendement uit jezelf en je bedrijf halen.
Door het anders te gaan, te veranderen om te groeien om er meer uit te halen.
Wat komt er als eerste in je op wat ga jij veranderen? En wat zou jij willen doen en bereiken?
Veranderen om te groeien.
Wat levert het je op als je het anders gaat doen dan dat je altijd hebt gedaan?
Wat als jij de kans hebt om een opnieuw te beginnen, een nieuwe start te maken? En waardoor je meer rendement uit jezelf én uit je werk gaat halen…
Wat is je dat waard?
Op de een of andere manier gaan we hier rond december over nadenken. Wat gaan we volgend jaar anders doen, veranderen omdat…? De welbekende voornemens die helaas veelal met een aantal weken al weer zijn vergeten, we terugvallen in ons oude patroon/gedrag. En proberen we het komende jaar ook weer het beste van te maken.
Maar de waarheid is dat het leven ons élke dag van het jaar de kans biedt om actie te ondernemen en veranderingen in ons leven aan te brengen.
De meeste mensen hebben wel een voornemen. Diep van binnen hebben ze de wens om te veranderen. Maar nemen geen besluiten om het ook daadwerkelijk op te lossen/veranderen.
Als je een besluit neemt, betekent dit dat je er alles aan gaat doen om je doelen te bereiken. Je gaat door obstakels heen en pakt alle kansen aan om het voor elkaar te krijgen. Je hebt daarvoor het oude los te laten, je gedrag te veranderen en met vallen en opstaan toewerken naar je nieuwe situatie.
Als je een reden, verlangen en strategie hebt die sterk genoeg zijn om je doelen te bereiken, dan pas ga je de resultaten zien.
En hoewel ‘hoop’ essentieel is, is het geen strategie. De waarheid is dat wat er ook gebeurt in de wereld, er strategieën zijn die je door elk seizoen – met de pieken en dalen – heen helpen.
Deze poster zie je vaker terugkomen in mijn content. En het is voor mij een alles omvattende tekst. Verandering en groei gaan gepaard met pijn. Maar wees eerlijk, blijven zitten op een plek waar je vastzit en niet vrij bent om te doen waar je goed in bent en energie van krijgt…Op een positie staan waar je niet thuishoort. Hoe pijnlijk is dat?
Framework: Veranderen en groeien en om meer te bereiken
Er zijn 5 fundamentele stappen die ik inzet om mijn doelen te behalen en meer rendement en successen te behalen.
Veranderen om te groeien om meer bereiken door:
1. Mentale gezondheid – jouw groeimindset
‘Stand guard at the door of your mind’.
Jim Rohn
Let op wat je consumeert. Sociale media, het nieuws – het meeste is ontworpen om je te intimideren, je te triggeren (in negatieve zin). Informeren is niet hun eerste prioriteit.
En dat geldt ongeacht wat er in de wereld gebeurt.
Voor je eigen mentale gezondheid en een positieve mindset gefocust op vooruitgang en groei, is het vooral belangrijk om je geest op nieuwe manieren te voeden.
Breng er iets nieuws in, anders blijf je werken vanuit dezelfde oude overtuigingen, dezelfde oude gedachtenpatronen, dezelfde oude emoties die je niet op het nieuwe gewenste niveau brengen dat je wilt.
Ik ben gestopt met het volgen van nieuws. En focus me nu elke dag op die mensen, die informatie die mij voeden. Waardoor ik weer nieuwe dingen leer op persoonlijk en zakelijk vlak. Ik plan elke minimaal 1 uur in voor het bekijken van een YouTube video/podcast van één van mijn rolmodellen.
Toen ik opgroeide, had ik geen rolmodellen in mijn leven. Maar las ik over hen. Ik las de geschiedenis en biografieën van grote leiders, zakenmensen als sporters. Ik leerde wat hen succesvol maakte, haalde de principes eruit en paste ze toe op mijn eigen leven.
Voed je geest op de juiste manier, met de juiste content en waarde die je voeden om jeinterne wereld te versterken en beheersen. Want er zijn twee werelden: de externe wereld en de interne wereld.
Je kunt de externe wereld niet beheersen, maar je kunt hem wel beïnvloeden. En jij hebt invloed op de manier hoe je daarop reageert en ermee omgaat. Begin daarom met het beheersen van je interne wereld.
2. Fysieke gezondheid – een energiek en sterk lichaam
Het klinkt misschien cliché om aan het begin van het nieuwe jaar over fitness te praten. Maar het is een vergissing om te denken dat lichaam en geest niet nauw met elkaar verbonden zijn. Ze voeden elkaar. Het is een symbiotische relatie. Veel van je psychologie wordt bepaald door wat je met je fysieke lichaam doet.
Als wetenschapper en fanatiek sporter ben ik hier van jongs af aan door gefascineerd en verdiep ik me in gezondheid, psychologie, sport en het effect daarvan op ons presteren en productiviteit.
Trek een sprintje, til zware gewichten, maak een lange wandeling of ga hardlopen. De sleutel is om jezelf te pushen, uit te dagen. Zowel in kracht als in cardio.
Ik begin mijn ochtend elke dag met sporten in mijn eigen home gym. En elke dag wandel ik minimaal 1 uur. Bij voorkeur alleen en zonder enige afleiding van telefoon, muziek en dergelijke. Mijn afdwaalwandeling waar ik ontlaad en mezelf weer oplaad door de natuur.
3. Zoek een voorbeeldfunctie – een rolmodel
Wie is jouw rolmodel? Iemand die al de resultaten behaalt die jij wilt behalen. Omdat succes aanwijzingen achterlaat. Volg hen, wat doen zij, wat kan je ervan leren en implementeren in je eigen leven? Niet kopiëren, want dat gaat je niet hetzelfde resultaat opleveren.
Zoek iemand die je wilt evenaren. Het inspireert en laat je zien wat er allemaal mogelijk is. Want vaak denken we te klein, houden we ons klein. En dan laat je waarde en groei liggen. Zowel op persoonlijk- als zakelijk vlak.
4. Omring je met de juiste mensen
Denk na over met wie je tijd doorbrengt. Als je dit jaar je leven en je groei wilt verbeteren, moet je in de buurt komen van iemand al speelt op dat ‘hogere’ niveau.
Net als wanneer je een sport beoefent, bijvoorbeeld tennis. Als je altijd tegen iemand speelt die slechter is dan jij, zul je nooit beter worden.
Je wilt jezelf omringen met mensen die op een hoger niveau spelen. Ik heb de impact hiervan op mijn eigen leven en dat van anderen gezien en het is van onschatbare waarde.
Het heeft een enorme invloed op het creëren van succes in je leven en in je bedrijf.
5. Meer geven dan te verwachten te ontvangen
Vind een manier om waarde aan anderen toe te voegen. Geven = delen = vermenigvuldigen. Want ik geloof echt dat het leven is om iets door te geven. Om de wereld weer een stukje mooier te laten en iets van jouw waarde na te laten (= jouw legacy) is. Dat is wat ervoor zorgt dat je volledig tot leven komt en niet alleen een succesvol leven leidt, maar ook een vervuld leven.
We zijn allemaal van waarde en hebben zoveel waarde te geven. Ook jij kunt een manier vinden om iets terug te geven, ongeacht je huidige situatie.
De wereld heeft jouw vaardigheden, kwaliteiten (jouw genialiteiten zoals ik die altijd benoem), jouw passie en jouw waarde nodig. En door aan anderen te geven, kan je vermenigvuldigen. En geef je op jouw beurt aan jezelf.
Het is aan jou om je leven te leiden, jouw waarde te creëren en delen om meer successen te behalen. Het komt je niet aanwaaien, je moet er wel aanwerken en keuzes maken, concessies doen om het te bereiken.
Het ligt allemaal binnen handbereik. Het is aan jou of je besluit om te veranderen voor meer rendement en successen.
Hoe wil jij dat het leven – je toekomst er voor jou uitziet?
Welke gedachten en acties moeten er veranderen om dat te bereiken?
One Life. Lead it. Live it.
Een fijne week gewenst,
PS. Als je wilt weten welke veranderingen jouw het meeste rendement opleveren? Plan een gratis afspraak met mij in. Ik bespreek graag welke kansen en groeimogelijkheden ik voor jou voorzie.
Hoe kan je met mij samenwerken?
Hoe we kunnen samenwerken:
✅ 1:1 Executive Leadership Coaching:
Succesvolle vrouwelijke leiders en ondernemers die willen groeien in omzet en vrijheid.
✅ 1:1 Programma opMerkelijke Winstgevend
Gedreven vrouwelijke leiders vanuit het bedrijfsleven, ondernemers en consultants die de stap willen maken en vol voor hun eigen bedrijf willen gaan. Sterk staan op hun leidende positie en betaald worden voor de waarde die zij leveren.
Nieuw:
✅ Maandelijks – Online Leaders Learn & Connect Business Meetings
Elke maand een online Business Meeting met inhoud en verbinding.
Elke maand een relevant onderwerp met masterclass, templates en live Q&A Nieuw:
In mei ga ik starten met maandelijkse: Leaders Learn & Connect Business Meetings
Elke maand kan je online deelnemen aan een online netwerkmeeting. Elke maand behandel ik een onderwerp en geef ik daar een online Workshop over. Een interactieve sessie waar je naast je kennis verrijkt ook onderdeel uitmaakt van een krachtige groep ambitieuze leiders en ondernemers.
Je kan je maandelijks aanmelden of direct lid worden van mijn Health & Business Leadership Community.
De komende dagen lees je er meer over via de mail, mijn website en mijn posts.
En voor de visionairs die nu al overtuigd zijn en weten wat ze te doen hebben
Nieuw:
✅ Future Leaders Business Community
Maandelijkse Learn & Connect Business Meeting
Toegang Community – tools, templates, opnames.
Besloten groepscommunicatie voor vragen, interactie, netwerken
Live Business Meetings
Nieuw:
✅ Retreat Health & Business Meeting op Terschelling
Samen met een groep gelijkgestemden werken aan gezondheid, mentale/fysieke gezondheid, gezond en voedzaam eten, actieve buitenactiviteiten, business meetings en workshops. Meerdere dagen ‘out of office’ en je omringen met een groep gelijkgestemden die net als jij willen groeien als gezonde leider in een gezond en groeiend bedrijf en een financieel gezonde toekomst. Voor iedereen die op gezonde eigen wijze wil groeien.
Het leven leiden als gezonde leider van een gezond toekomstbestendig bedrijf en een financiële gezonde toekomst.
Investeren in jezelf, investeren in je bedrijf en investeren in je toekomst
Meer rendement behalen en winstgevend groeien op persoonlijk en zakelijk vlak
Boekentips
Boeken die mij hebben geholpen in mijn Framework Veranderen en groeien versterken:
Napoleon Hill – Think and Grow Rich
Robert Kiyosaki – Rich dad poor dad
Simon Sinek – Leaders eat last
James Clear – Atomic Habits
PS. Ik heb een hele boekenlijst. Mocht je interesse hebben en mijn favoriete boekenlijst willen ontvangen? Stuur me een bericht en ik stuur je mijn favorietenlijst toe. Delen = vermenigvuldigen.
English